2012-03-29 header 2 wijnglazen.png
Vind een partner bij wie je jezelf blijft

Verander je gedachten door affirmaties

Elke dag hebben we behoorlijk veel gedachten. Het schijnt dat de meeste gedachten negatief zijn. Probeer hier maar eens op te letten bij jezelf. Misschien komen onderstaande gedachten je zelfs bekend voor.

“Ik word vast zenuwachtig en onzeker tijdens een date.”
“Ik ben niet mooi genoeg.”

Je hebt het doorgaans niet in de gaten maar Affirmatiezonder dat je het beseft, beïnvloeden deze gedachten je . Bijvoorbeeld je gedrag ten aanzien van andere mensen en ook jouw uitstraling is waarschijnlijk een regelrechte reactie op je gedachten. Gedachten zijn bijzonder krachtig en daarom is het juist zo mooi dat je de negatieve gedachten effectief kunt ombuigen naar positieve gedachten. Affirmaties zijn positief geformuleerde zinnen. Door deze voortdurend te herhalen, versterk je je levensdoelen. Dus in plaats van negatieve gedachten te hebben, zet je bewust geformuleerde positieve gedachten in. Bijvoorbeeld:

“Ik ben het waard om gezien te worden.”
“Ik ben leuk gezelschap voor andere mensen.”
“Ik ben in staat om van mijn huis een gezellige uitnodigende ruimte te creëren, waar anderen zich ook thuis voelen.”

Door je hoofd te vullen met positieve zinnetjes breng je daadwerkelijk veranderingen in je leven aan. Als je vaak genoeg iets herhaalt, ga je er in geloven. Door ze bewust en op een positieve manier te gebruiken en regelmatig te herhalen verander je je gedachten over jezelf – en dus ook je leven.

Want als je denkt dat je iets kunt, dan trek je als het ware de energie naar je toe om het te kunnen.

positief denken

“Ik ben er klaar voor om een relatie aan te gaan.”
“Mijn lijf is prachtig”
“Ik sta open voor nieuwe dingen in mijn leven”

Ikzelf maak al een aantal jaren gebruik van affirmaties. Mij helpen ze door lastige situaties heen. Dan merk ik dat ik een stuk rustiger wordt en daardoor iets mij makkelijker afgaat. Ik wens jullie veel plezier en succes bij het maken van affirmaties. Uiteraard ben ik benieuwd naar je ervaring.

Geschreven door Jeanine Janssen

5 reacties op Verander je gedachten door affirmaties

  • Hanneke:

    Hoi vriendinnetje
    Dat heb je mooi geschreven en het is een waarheid als een koe!
    Ik heb een avatar-cursus gevolgd tijdens mijn zwangerschap waarin vooral gewerkt werd met positieve affirmaties.Heel krachtig middel om dat duiveltje in onszelf dat steeds negatief probeert te zijn te spiegelen!

    Groetjes Hanneke

  • karin:

    Mooi geschreven en o zo waar. Door affirmaties te gebruiken stap je uit je comfortzone en kun je dingen bereiken die je niet voor mogelijk hebt gehouden!

  • Carine:

    Mijn ervaring is dat zolang je jezelf niet zuivert van de negativiteit die je in de loop van je leven hebt opgedaan door omstandigheden
    je altijd weer terugvalt in je oude gewoonten omdat je door je blauwdruk niet genoeg het positieve in jezelf kunt geloven
    (onbewust)omdat je de positieve affirmaties bovenop je oude gedachten stapelt.
    Dus eerst je oude gedachten uitspreken en het HO’OPONOPONO opzeggen met de intentie ze te verwijderen , ontspannen is zeer belangrijk tijdens die zuivering(affirmatie) en dan omdraaien(de positieve affirmatie)
    Dat is wat voor mij zeeer krachtig is EN WERKT.
    groetjes,
    Carine

  • Helga:

    Ha Jeanine,
    Zoals ook Hanneke al zegt, het is een waarheid als een koe!
    Voor de een makkelijker om te doen dan voor de ander, wat mij niet weerhoudt om het te gaan doen.
    Gebruik het ook vaak in mijn werk!
    Succes met bloggen!

  • Bert Stoop:

    Ik doe niet zo vaak aan affirmaties, omdat ik vind dat ik niet hoef te bewijzen dat ik er mag zijn.
    In het bovenste plaatje staan vier affirmaties.
    Ik zou deze als het volgt uitspreken:
    1. ik ben
    2. ik mag er zijn
    3. gelukkig zijn op de weg levert meer op dan je geluk af te laten hangen van het bereiken van het doel
    4. ik ben er trots op dat ik mijzelf durf te tonen

    Groet, Bert

Jouw reactie

Na het verzenden van je reactie komt deze pas op de website te staan na goedkeuring (om spam te voorkomen).

Vul hier het ontbrekende getal in en verzend daarna je reactie.